אכילה רגשית או אכילת יתר ​נעשית על מנת להקל על רגשות שליליים ומשמשת גם דרך להתמודדות עם לחצים חברתיים ופסיכולוגיים. 

בטיפול ניצור שינויים בדפוסי חשיבה והתנהלות רגשית באמצעות, כלים מעולם הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי (cbt), כך שתוכלי להצליח ולרדת במשקל.

בעזרת הטיפול תרדי במשקל, תרגישי טוב יותר עם הגוף, תחושת קלילות פיזית ונפשית.

ישנן נשים ונערות הפוגשות הצלחה בתחומים רבים בחייהן אך עם זאת חשות חוסר שליטה בכל הקשור לאוכל.

הן עשויות לחוות מחשבות רבות/אובססיביות על אכילה, תסכול וכעס תוך כדי שאין לרשותן מספיק יכולות לענות על צרכיהן הרגשיים והאוכל משמש כפיצוי, שלעיתים קרובות מביא עמו "תג מחיר יקר".

העבודה הטיפולית תתמקד בדפוסי החשיבה המובילים לאכילת יתר, באמונות ובתפיסות הקשורות לאוכל כולל הטיות חשיבה. 

כמו כן, עבודה על דפוסי התנהלות רגשות ובחינת ההקשרים שנוצרו במהלך השנים בין אוכל ובין מענה לצרכים רגשיים שונים.

​