טיפול זוגי ומ שפחתי
היחסים הזוגיים והתא המשפחתי הינם בסיס לאושר, הגשמה אישית ויצירת ריקמה חברתית תומכת.
קונפליקטים, מתח וריחוק הם חלק טבעי והכרחי ביחסים זוגיים. לעיתים זו השגרה השוחקת, לעיתים אלו הקונפליקטים סביב סגנון ההורות, הפערים בצרכים המיניים, מיתוסים שגויים על זוגיות מוצלחת, חוסר באינטימיות ועוד גורמים המקשים על הדרך המשותפת. טיפול זוגי מזמין אתכם לקחת...

טיפול פרטני
טיפול פרטני, רגשי מבוסס על שיח, הקשבה, עיבוד והתבוננות מחודשת על הקיים. בטיפול ישנה הזמנה להעלות תכנים, לבטים ותהיות, מחשבות, רגשות, קולות פנימיים.
בטיפול נזהה ונכיר את האופן בו אנו מנהלים את רגשותינו, את נקודות המבט שלנו ביחד נרחיב ונאפשר לתובנות חדשות לעלות, לפרשנויות נוספות לקבל מקום, לקבל מענה לשאלות ולהפרד מדפוסי התנהגות שאינם עוד יעילים עבורינו.

הנחיית קבוצות וסדנאות
קבוצת תמיכה היא קבוצה שהמשתתפים בה מתמודדים עם מצב דומה, או בעייה/קושי משותפים ואשר נפגשת באופן קבוע ומהווה מקור עיקרי וחשוב ליכולתו של אדם להתמודד עם קשיים ומצוקות.
אני מנחה קבוצות תמיכה וסדנאות מסוגים שונים.
אני נפעמת כל פעם מחדש מהכח התרפויטי, המרפא שיש לקבוצה, ל"ביחד", למארג היחסים לייצר שינוי וליצור תנועה חיובית ותנופה...

גמילה מהתמכרויות
התמכרות היא שימוש חוזר בכמויות הולכות וגדלות של חומר או התנהגות הגורמים הנאה. נוצרת תלות פסיכולוגית וגופנית בחומר או ההתנהגות. אדם פונה להתמכרות מתוך רצון וצורך להקל על כאב (פיזי או נפשי) אך ההתמכרות גם גורמת לסבל וכאב שממנו מנסה המכור להשתחרר.
אז אם את/ה מרגיש/ה שאיבדת את השליטה?
שהחומר/ ההתנהגות שולטים בך ולא אתה בהם?
או אם אתם הורים/ בני משפחה, הרוצים לעזור ליקירכם וזקוקים להכוונה- נוכל לעשות זאת ביחד! ...

אכילה רגשית
אכילה רגשית או אכילת יתר נעשית על מנת להקל על רגשות שליליים ומשמשת גם דרך להתמודדות עם לחצים חברתיים ופסיכולוגיים.
בטיפול ניצור שינויים בדפוסי חשיבה והתנהלות רגשית באמצעות, כלים מעולם הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי (cbt), כך שתוכלי להצליח ולרדת במשקל.
בעזרת הטיפול תרדי במשקל, תרגישי טוב יותר עם הגוף, תחושת קלילות פיזית ונפשית...
